微量元素仪器生产厂家51漫画成人无遮挡提示老一辈人经常会说，上年纪了，手腿不灵活了，走一会路会腿酸疼，久坐不动以后站立起来还会腿酸疼，相信每一个老年人都会认为腿酸疼是因为缺少钙，其实不是，老年人腿疼，也有其他的原因。

微量元素仪器生产厂家51漫画成人无遮挡提示老年人因为年纪大，长期缺钙，越来越骨质疏松症，因为缺乏运动而引起的。

第一、千万别服药类儿童钙片，不起作用的。缺少钙，多吃一些虾米皮，牛奶等钙含量高的食材。特别是吃虾皮最钙

第二、躺下床边，屈伸腿。开始做起勾脚尖健身运动。把脚掌勾住最低，相反，把脚掌伸展到最少，多次重复，可以做是多少就去做是多少。每天早上做，每晚做，连做数月。看一下效果好不好。毫无疑问尤其有用。

微量元素仪器生产厂家51漫画成人无遮挡提示中老年发生下肢疼痛、发麻、酸疼或间歇性坡行时，许多人误认为是寒腿、骨质疏松症、骨关节炎等;自主确诊吃一点止疼药、补些补铁剂后，身体状况却未见好转。实际上，老人如果出现了不明原因下肢疼痛，有可能是下肢动脉硬化阻塞所造成的苦果。

下肢动脉硬化的治疗方法是十分困难的，这类病危在预防。提议中老年，一定要注意平衡膳食，及时治疗继发性，如高血压、高血脂症、糖尿病患者。如果出现了下肢疼痛、坡行、下肢发凉，立即去医院寻医医治。假如已确诊为下肢动脉硬化，要严禁赤脚走动，不能用热水烫脚，小心烫伤。同时要注意穿鞋子不必太紧，以防磨烂脚，预防感染，每日换袜。要定期抬高下肢、推拿腿部，加快血液循环。

微量元素仪器生产厂家51漫画成人无遮挡提示如果病情已发展到身体破溃，自身乱抹药膏将会加重病情，必须马上就诊。对于用药治疗，可以用软化血管药、抗凝药物。有一些下肢动脉硬化严重的疾病人，可以采用手术开刀医治;或者采用下肢静脉取代主动脉搭桥术方法修复血液。假如腿部和脚部发生破溃时，严禁用脂膏，可以用过氧化氢、奥硝挫水溶液、庆大液清洗疾病，随后用布遮盖，定期到医院换药。

微量元素仪器生产厂家51漫画成人无遮挡提示由此可见老年人腿疼并不一定是缺少钙所引起的，倘若因为缺少钙造成，那么就要选择适合的方式补充钙质，要不是，就一定要到医院去确定病况，及早治疗。